ง่าส์ .. พี่แป๋มจ๋าา อย่าใช้ คำว่า เมตตา กะน้องจิ ..  มิกล้าค่ะ มิกล้า ... แต่ก็ขอขอบพระคุณมากนะคะพี่แป๋ม เอ่อ แต่ว่า คุยกะน้อง แบบธรรมดาๆ ใช้คำสามัญทั่วไปแบบเบๆบ้านๆได้ปกติเลยนะคะ  ไม่ต้องทางการ / ไรมากก็ได้ค่ะ ^^"  .. (คำว่า เมตตาอะค่ะ ต้องให้น้องใช้กะพี่แป๋ม ,นักธรรมผู้ใหญ่ ,ผู้มีอาวุโส /ผู้ที่เปี่ยมไปด้วยคุณธรรม มโนธรรม บารมีธรรม แห่งการปฏิบัติธรรม ถึงจะถูกต้อง+เหมาะสมกว่าค่ะ)

อีกอย่างนะคะ นิว่า ธรรมะ/ธรรมชาติปกติของคนเรา เป็นอะไรที่ตรงๆ เรียบๆง่ายๆ ไม่เยอะ โต่ง/หย่อน เทไปแบบข้างใดข้างมากจนเกินไป (จนเสียสมดุล) แบบว่า รู้สึกดีใจ ก็ ดีใจค่ะ แบบ Zen ไงคะ หิวก็กิน ง่วงก็นอน เพียงแต่ให้มี "สติ" (ตื่น) รู้ตัว รู้ในทุกขณะว่า เรากำลังหลง, กำลังฟู/แฟบ ,กำลังไหลตาม/ชัดเจน ฯลฯ อะไรประมาณนี้อะค่ะ ค่ะ (ไม่ได้บังอาจสอนนะคะ) แค่อยากบอกในจุดเล็กๆ สิ่งง่ายๆที่บางที พี่สาวอาจเผลอ/รู้อยู่แล้ว แต่มักจะลืมมองข้าม .. ไปสู่ การปฏิบัติ ที่เคร่ง ขรึม สำรวม ระวังทุกฝีก้าว .. จนบางที ก็อาจทำให้ เกือบๆไปติดโต่งเคร่งครัด/จัดระเบียบ กับตัวเองมากเกินไปค่ะ (   .. เอ่อ ต้องขอโทษพี่แป๋มมากๆด้วยนะคะ หากน้องพูด/กล่าวอะไร ที่ตรงเกินไปค่ะ  ... แค่อยากให้ พี่สาว ปลดปล่อยภาวะ (บางอย่างที่บางครั้งน้องสัมผัสได้ว่า มันหนัก มันไม่เบา ไม่ชิลล์ อาจด้วยภารกิจ/เรื่องราวที่ต้องรับผิดชอบมากมายในชีวิตประจำวัน ที่มีมากจนเกินไปนั่นเองค่ะ น้องเข้าใจ ,เห็นใจ+ห่วงใยค่ะ คนเป็น คุณแม่ก็แบบนี้แหละนะคะ) ... แต่ ก็ไม่อยากให้พี่แป๋ม เคร่ง/เครียด/ตีกรอบครอบล้อม ขีดเส้นจำกัดกะตัวเองมากเกินไปค่ะ ... บางครั้งอยากเห็นพี่สาว ถอดรองเท้าเหล็ก , สลัดส้นสูง แล้ว มาลากอิแตะ / ลองวิ่งเล่น เดินเท้าเปล่า เดินเหยียบดินแตะหญ้า ย่ำโคลน สัมผัสพื้นทราย ...   สบายๆ ชิลล์ๆ ดูบ้าง , อยากเห็นพี่สาว ยิ้ม+หัวเราะ แสดงถึง ศักยภาพลึกๆภายในของพี่ที่แสนจะน่ารัก แบบเด็กๆ ออกมาบ้าง .. นิรู้นะคะ ว่า เรื่องแบบนี้ อาจง่ายสำหรับบางคน หรือ อาจยากจนไม่อาจทำได้สำหรับหลายคนเช่นกันค่ะ ..ไม่เป็นไรค่ะ ค่อยๆลองปรับ/เปลี่ยนดู นะคะ ว่า อะไรแบบไหนที่เหมาะ กะเราค่ะ ภาวะภายใน เสียงของจิต (หัวใจ) จะนำทาง (บอก) พี่สาวเองค่ะ ^^....แล้ว พี่สาวจะมีความสุข เบาสบาย เป็นตัวของตัวเองด้วยการเข้าใจธรรมะแบบ ธรรมชาติ ..โดยไม่ต้องเคร่งครัด จัดระเบียบวินัยแบบแนวศาสนปฏิบัติจ๋าอะค่ะ ...    


   
รู้สึก ขอบพระคุณ คิดถึง เป็นห่วง พี่สาว เสมอ แม้เราจะได้คุยกัน/เม้นท์หากันรึไม่ก็ตาม  กอดดดดดดดดดดดด...







Ps • •     ต้องขอโทษเป็นอย่างสูงด้วยนะคะ หากน้องล่วงเกินอะไรไปโดยมิได้เจตนา + ทำห้องพี่สาวรก (บ่นซะเยอะ ร่ายซะยาวเลยค่ะ) แต่ทั้งหมดเพราะ รัก+ห่วงพี่สาวนั่นแหละค่ะ   .. ไม่โกรธกันนะคะ , รักษาสุขภาพนะคะ ธรรมะคุ้มครอง ความดีรักษาค่ะ & เป็นกำลังใจ :19:ให้พี่สาวใจดีคนนี้เสมอนะคะ สู้ๆค่ะ    



                       

หายบวม หายปวดแล้วครับพี่แป๋ม ขอบคุณมากๆครับพี่แป๋มที่เป็นห่วง
ผมเป็นคนกลัวหมอ ส่วนใหญ่หาทางรักษาด้วยตัวเองทั้งสิ้น
ประกอบกับโชคดีเข้าข้างผมเสมอด้านความปลอดภัยและสุขภาพครับพี่แป๋ม
ประมาณ เจ็บง่ายหายเร็ว 55+
^^ เหมือนเด็กดื้อครับ แต่ผมก็เข้าใจและขอบคุณมากๆกับไมตรีจิตความหวังดีทุกประการของพี่แป๋มครับผม

พี่แป๋มก็รักษาสุขภาพนะครับ
ธรรมะอวยพรความดีคุ้มครองครับผม

ขอบคุณมากๆครับพี่แป๋ม
เดี๋ยวก็หายครับ ปวดฟันนี่ ระดับไมเกรนขึ้นสมองเลยนะครับ จื๊ดๆเลย 55

ทานข้าวเยอะๆรักษาสุขภาพนะครับพี่แป๋ม

ครับผม คิดถึงพี่แป๋มอยู่ ว่าไปไหนนะ
^^ แต่ผมก็ดีใจนะครับ ให้พี่แป๋มพักบ้าง ไม่อยากให้พี่แป๋มเหนื่อย
ธรรมเกิดจากจิตใจข้างในเราครับ เริ่มต้นที่นั้น
บางครั้งเราไม่ต้องกลั่นกรองออกมาเป็นภาษาหรือถ้อยคำ แม้กระทั้งวาจาภาษาเขียน หรือสิ่งอื่นใด
เราสัมผัสเอาครับ 555+ ผมก็ว่าไปนั่น

^^
ดีใจครับที่พวกเราอยู่ที่นี่ ด้วยกัน
ธรรมะอวยพรความดีคุ้มครองครับพี่แป๋ม

ดีจ้า  คิดถึงมากมายงับ
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย
ดูแลสุขภาพเพิ่มเปง2เท่าน๊

คิดถึงค่ะ แวะเอาเพลงโปรดมาฝาก

MV- ความคิด Stamp 7thScence

^^ ผมวาดแบบเร่งๆนะครับ
ในความเร่งมีความละไมอยู่นะครับพี่แป๋ม 55
แหม๋ผมชักขี้โม้ 55+

^^ ธรรมะอวยพรความดีคุ้มครองครับพี่แป๋ม

อันนี้ผมวาดเองครับ
ธรรมะอวยพรความดีคุ้มครองครับ

คือภาพข้างล่างผมก๊อปเค้ามาอีกทีครับพี่แป๋ม ^^
รักษาสุขภาพ พักผ่อนเยอะๆ ทานข้าวเยอะๆครับผม