ผู้เขียน หัวข้อ: นั่งสมาธิอายุยืนจริงหรือ  (อ่าน 1616 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ rain....

  • ศรัทธาในสิ่งที่ค้นหา มั่นคงในสิ่งที่เป็น แบ่งปันในสิ่งที่ค้นพบ
  • ทีมงานกัลยาณมิตร
  • ต้นไม้ใหญ่ยืนหยัดมั่นคงดั่งภูผา
  • *
  • กระทู้: 994
  • กิจกรรม:
    0%
  • Country: th
  • พลังกัลยาณมิตร 379
  • สุขลึกๆในความเหงา แม้จะโดดเดี่ยวแต่ไม่เคยเดียวดาย
  • Awards ผู้เข้าใจธรรมชาติสรรพสิ่งสรรพชีวิต ผู้มีหัวใจอ่อนละไมดั่งเสียงดนตรีธรรม ผู้ที่หัวใจเขียนไว้ซึ่งธรรมะอันเป็นอกาลิโก ผู้ส่งเสริมพระพุทธศาสนาด้วยจิตตั้งมั่น เชิดชูผู้โพสกระทู้ธรรมะ
    • ดูรายละเอียด
    • Awards
นั่งสมาธิอายุยืนจริงหรือ
« เมื่อ: กรกฎาคม 21, 2010, 08:51:26 PM »

นั่งสมาธิอายุยืนจริงหรือ

ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานมีมากมาย
เป็นที่น่ายินดีว่าได้มีการศึกษาวิจัยที่น่าเชื่อถือ ได้
ลองพิจารณาบทความเรื่อง “ชีวิตก้าวหน้า” ของนิวตรอน ดังต่อไปนี้

พิสูจน์ได้แล้ว การทำสมาธิ ทำจิตใจให้ว่าง เป็นยาอายุวัฒนะ
ทำให้ยังคงดูหนุ่มสาว ชั่วแต่เพียงทำให้ได้วันละแค่ ๒๐ นาทีเท่านั้น

รายงาน การศึกษาอันน่าตื่นใจ
เปิดเผยในวารสารเวชศาสตร์พฤติกรรม เล่มใหม่
กล่าวว่า ผู้ทำสมาธิจะมีปริมาณฮอร์โมนอายุยืนในร่างกาย
มากเท่ากับผู้ที่หนุ่มสาวกว่าตั้ง ๕ - ๑๐ ปี
พร้อมกับสอนว่าเพียงแค่หาที่นั่งสมาธิตามมุมสงบ จะนั่งเก้าอี้หรือนั่งกับพื้นก็ได้
ปล่อยตัวตามสบาย นั่งหลังตั้งตรง แล้วทำจิตใจให้ว่างเท่านั้น

“การนั่งสมาธิทำให้เรารู้จักชีวิต มีขันติ และจิตใจสบาย”
หมอเจย์ แกลเซอร์ ที่ศูนย์สาธารณสุข ที่เมืองแลงคาสเตอร์ รัฐแมสซาจูเส็ตต์
กล่าวและบอกว่า “ความแก่ชรานี้ก็ไม่ใช่อะไรอื่น
มันก็คือความเครียดที่ฝังสะสมอยู่มานานนั่นเอง”
การศึกษาคุณประโยชน์ของการทำสมาธิครั้งนี้ ได้ทำกับผู้นั่งสมาธิ ๔๒๓ คน
เปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ได้นั่งสมาธิ วัยตั้งแต่ ๒๐ ถึง ๘๐ ปี จำนวน ๑,๕๒๕ คน

ก่อนหน้านี้ แพทย์และผู้เชี่ยวชาญคนอื่น อย่างเช่น แพทย์ใหญ่เบอรนี่ ฟอร์เมอร์
ศาสตราจารย์แพทย์ มหาวิทยาลัยเยลของอเมริกา ก็บอกอย่างเชื่อมั่นว่า
การทำสมาธิสามารถป้องกัน
และแม้แต่รักษาโรคอย่างข้ออักเสบและมะเร็งให้หายได้
และยังได้เผยว่า ในประเทศฮอลแลนด์ได้มีการศึกษาพบว่า
ผู้ทำสมาธิจะเจ็บไข้ได้ป่วยน้อยกว่าธรรมดาตั้งครึ่ง
มีเอกสารเรื่องของคนที่ใช้พลังจิตพิชิตโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ
เอาชนะโรคที่ทำให้พิกลพิการอย่างโรคข้ออักเสบ
ให้กลับมีชีวิตอย่างแข็งแรงได้ อยู่ตั้งมากมายหลายราย


ที่มา...หนังสือกฎแห่งกรรม เล่ม ๗
หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม
__________________
http://www.junjaowka.com/webboard/showthread.php?p=364041



...........................................
"ข้าพเจ้า ขอถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
ที่อุบัติขึ้นมาในโลก  ทุกๆพระองค์
พร้อมทั้งพระธรรม และ พระสงฆ์
ว่าเป็น  สรณะ  ที่พึ่งตลอดชีวิต" 
 

ออฟไลน์ กระตุกหางแมว

  • ทีมงานก้านแก้วเกล็ดใบทอง
  • ต้นไม้ใหญ่ยืนหยัดมั่นคงดั่งภูผา
  • *
  • กระทู้: 943
  • กิจกรรม:
    0%
  • Country: th
  • พลังกัลยาณมิตร 545
  • Awards ผู้มีหัวใจอ่อนละไมดั่งเสียงดนตรีธรรม ผู้ที่หัวใจเขียนไว้ซึ่งธรรมะอันเป็นอกาลิโก ผู้ส่งเสริมพระพุทธศาสนาด้วยจิตตั้งมั่น วีระบุรุษคนตรง
    • ดูรายละเอียด
    • Awards
Re: นั่งสมาธิอายุยืนจริงหรือ
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: สิงหาคม 03, 2010, 11:42:27 PM »
อืมนะ ให้จิตได้พักผ่อน
ร่างกายก็ได้พักไปด้วย..
อัน1เพ ของดี มีตำหนิ แต่พอใจ
-อยากอยู่อย่างเพียงพอ แต่ใจไม่ยอมพอเพียง-

ออฟไลน์ แก้วจ๋าหน้าร้อน

  • สิ่งใดคือธรรมะ สิ่งนั้นย่อมดีแล้วสูงสุด
  • ทีมงานกวาดลานดิน
  • ต้นสักทองเรืองรองฤทธิ์
  • *
  • กระทู้: 6499
  • กิจกรรม:
    0%
  • Country: th
  • พลังกัลยาณมิตร 1737
  • ธรรมะอวยพรความดีคุ้มครอง
    • kaewjanaron
    • facehot
  • Awards ผู้ที่หัวใจเขียนไว้ซึ่งธรรมะอันเป็นอกาลิโก
    • ดูรายละเอียด
    • ใต้ร่มธรรม
    • Awards
Re: นั่งสมาธิอายุยืนจริงหรือ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: สิงหาคม 04, 2010, 01:01:53 AM »
ช่วงนี้ผมเองไม่ค่อยได้นั่งสมาธิเลยครับ ส่วนใหญ่จะหลับยาวไปเลยครับ :42:
อนุโมทนาครับน้องฝน
การโพสภาพโดยใช้เว็บฝากไฟล์ภาพ imageshack.us/ (เว็บกบ)
การปรับแต่งห้องสมาชิกไร้ขีดจำกัด Ultimate Profile + ห้องเพลงส่วนตัว
การตั้งกระทู้และการโพสกระทู้ในเว็บใต้ร่มธรรมครับ
การแก้ไข้ข้อมูล ชื่อ ระหัส ส่วนตัวของสมาชิกใต้ร่มธรรมครับ
การใส่รูปประจำตัวเรา Avatar รวมทั้งลายเซ็นต์ ในกระทู้หรือโพสของเราครับ
เพิ่มไอคอน ทวิสเตอร์ เฟชบุ๊ค ยูทูบ ในโปรโปรไฟล์ของเรา
การสร้างอัลบั้มภาพส่วนตัวในห้องสมาชิก Profile Pictures
การเพิ่มเพื่อน กัลยาณมิตรใต้ร่มธรรม ในห้องสมาชิกส่วนตัว
การดูกระทู้ทั้งหมดที่เรายังไม่ได้อ่านครับ
โค้ดสี bb color code ไว้สำหรับโพสกระทู้ครับ
*วิธีเคลียร์แคชในทุกเว็บเบราว์เซอร์ครับ เมื่อคอมอืด*

ห้องประชุมของทีมงาน
~ธรรมะอวยพรความดีคุ้มครองครับ~

ออฟไลน์ ดอกไม้ในที่ลับตา ~ ღ

  • ทอฝัน~..ปันรัก & น้ำใจ ..ห่วงใย~ ให้ และ แบ่งปัน..เกื้อกูลกัน ด้วยความจริงใจ แบบไร้เงื่อนไข ดุจดั่ง ครอบครัวเดียวกัน นะคะ ^^ ..
  • ทีมงานดอกแก้วกลิ่นธรรม
  • ต้นไม้ใหญ่ยืนหยัดมั่นคงดั่งภูผา
  • *
  • แสงธรรมนำใจแสงธรรมนำใจ
  • กระทู้: 759
  • กิจกรรม:
    0%
  • Country: th
  • พลังกัลยาณมิตร 365
  • ๏ นิ่ง .. ดับ ~ .. ขยับ .. เกิด ๏
  • Awards ผู้เข้าใจธรรมชาติสรรพสิ่งสรรพชีวิต ผู้มีหัวใจอ่อนละไมดั่งเสียงดนตรีธรรม ผู้ที่หัวใจเขียนไว้ซึ่งธรรมะอันเป็นอกาลิโก ผู้ร้อยเรียงอักษรวาจาได้ไพเราะเสนาะธรรม ผู้ส่งเสริมพระพุทธศาสนาด้วยจิตตั้งมั่น เชิดชูผู้โพสกระทู้ธรรมะ
    • ดูรายละเอียด
    • Awards
Re: นั่งสมาธิอายุยืนจริงหรือ
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: สิงหาคม 04, 2010, 01:58:44 AM »

 อนุโมทนาค่ะ..ฝนจ๋า ^^ ..  :13:

:41: จุ๊..จุ๊ .. ตอนนี้ พี่กำลัง ลองฝึก 運 動 禪。ค่ะ เป็นอีก1รูปแบบของสมาธิ ที่ ยากง่ายประสานเป็นหนึ่งค่ะ..  :05: ... :29:


 :40: ...  :12: คริ๊ คริ๊ คริ๊ ~ .. :19:


.. จงมอง "ปัญหา" ให้เป็น "กล้องถ่ายรูป".. เวลาเจอต้อง "ยิ้มสู้" ^^ .. แล้ว "ชูสองนิ้ว".. 


:13:. .. .:19:
จิตอ่อนน้อมเป็นกุศล จิตถ่อมตนเป็นบารมี..
รักษาสุขภาพนะคะ คุณพระคุ้มครอง ความดีรักษาค่ะ..

. . รั ก ษ า ธ ร ร ม ๏ อ ยู่ คู่ ก า ย . .

ออฟไลน์ Plusz

  • กล่องแก้วแจ้วเจรจา
  • ต้นไม้ใหญ่ยืนหยัดมั่นคงดั่งภูผา
  • *
  • กระทู้: 1537
  • กิจกรรม:
    0%
  • Country: th
  • พลังกัลยาณมิตร 361
  • Don't underestimate your true power
    • extionary
    • Plusz009
  • Awards ผู้มีหัวใจอ่อนละไมดั่งเสียงดนตรีธรรม ผู้ที่หัวใจเขียนไว้ซึ่งธรรมะอันเป็นอกาลิโก
    • ดูรายละเอียด
    • Awards
Re: นั่งสมาธิอายุยืนจริงหรือ
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: สิงหาคม 04, 2010, 08:02:35 PM »
ขอบคุณค่ะ พี่ฝน ลั้ลลา ~ ~ ~ .......  :19: แต่ไม่ค่อยจะมีเวลา .... นั่งสมาธิเลยค่ะ  :11: แต่ถ้าว่าง ๆ คงทำได้แค่ .. อ่านหนังสือ T-T  :44: แต่ยังไง คิดว่า ถ้ามีโอกาสทำ ก๊จะตั้งใจทำสุด ๆ เลยค่ะ ^______________^  :13:
ทุกคนล้วนมีปีศาจอยู่ในตัวเอง

ออฟไลน์ ดอกไม้ในที่ลับตา ~ ღ

  • ทอฝัน~..ปันรัก & น้ำใจ ..ห่วงใย~ ให้ และ แบ่งปัน..เกื้อกูลกัน ด้วยความจริงใจ แบบไร้เงื่อนไข ดุจดั่ง ครอบครัวเดียวกัน นะคะ ^^ ..
  • ทีมงานดอกแก้วกลิ่นธรรม
  • ต้นไม้ใหญ่ยืนหยัดมั่นคงดั่งภูผา
  • *
  • แสงธรรมนำใจแสงธรรมนำใจ
  • กระทู้: 759
  • กิจกรรม:
    0%
  • Country: th
  • พลังกัลยาณมิตร 365
  • ๏ นิ่ง .. ดับ ~ .. ขยับ .. เกิด ๏
  • Awards ผู้เข้าใจธรรมชาติสรรพสิ่งสรรพชีวิต ผู้มีหัวใจอ่อนละไมดั่งเสียงดนตรีธรรม ผู้ที่หัวใจเขียนไว้ซึ่งธรรมะอันเป็นอกาลิโก ผู้ร้อยเรียงอักษรวาจาได้ไพเราะเสนาะธรรม ผู้ส่งเสริมพระพุทธศาสนาด้วยจิตตั้งมั่น เชิดชูผู้โพสกระทู้ธรรมะ
    • ดูรายละเอียด
    • Awards
Re: นั่งสมาธิอายุยืนจริงหรือ
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: สิงหาคม 05, 2010, 08:34:58 PM »
ขอบคุณค่ะ พี่ฝน ลั้ลลา ~ ~ ~ .......  :19: แต่ไม่ค่อยจะมีเวลา .... นั่งสมาธิเลยค่ะ  :11: แต่ถ้าว่าง ๆ คงทำได้แค่ .. อ่านหนังสือ T-T  :44: แต่ยังไง คิดว่า ถ้ามีโอกาสทำ ก๊จะตั้งใจทำสุด ๆ เลยค่ะ ^______________^  :13:


 การอ่านหนังสือ แท้นั่นคือ การฝึกสมาธิแบบเคลื่นไหว อีกรูปแบบนึงค่ะ อิ๋มจ๋า ..^^

 รู้มั้ยคะ สมาธิ สามารถ เกิดได้ตลอด ..ในทุกๆขณะ ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ตามค่ะ  เช่น เราขับรถ เรียนหนังสือ จัดดอกไม้ พับกระดาษ เย็บผ้า หรือทำงานอะไรก็ตามค่ะ.. หากเราตั้งใจ เอาใจใส่ มีสติอยู่กับสิ่งที่กำลังทำ .. นั้นคือ สมาธิแบบธรรมชาติ ที่ไม่ต้องมาฝืนตัวเองนั่ง นิ่งๆ อยู่เฉยๆ (ในกรณีที่ผู้ปฏิบัติ ไม่ชอบการนั่งนิ่งๆ) ค่ะ... แต่ การนั่งแบบวิปัสนาสมาธิ ก็เป็นการฝึกจิตอีกรูปแบบหนึ่งที่เหมาะสำหรับผู้สำรวม/มีใจใฝ่ทางธรรมโดยเฉพาะค่ะ.. หรือ มีเวลาที่จะปลีกไปนั่งให้จิตสงบค่ะ .. (อันนี้ แล้วแต่จริต/ความเข้าใจ+ความชอบของผู้ฝึกค่ะ)



แต่หาก..เราไม่มีเวลา หรือ มีภาระหน้าที่ ที่ต้องรับผิดชอบ/กระทำ ก็ ต้องปรับเปลี่ยน หรือ ประยุกต์ วิธีการฝึกสมาธิให้ อินเทรนด์ หรือ เหมาะสมกับ สภาวะการณ์ที่เรากำลังดำรงค์อยู่ ณ.ขณะนั้นได้ค่ะ  ^^


  :43:..อยาก บอกน้องอิ่มนะคะว่า.. ๏ ธรรมะ ๏ เป็นเรื่องใกล้ตัว :19: กว่าที่คิด (เพราะเป็นเรื่องของจิตเราโดยตรง) และอยู่ในท่ามกลางชีวิตประจำวันของเราๆท่านๆนี่แหละค่ะ .. ถ้าเราไม่ติด ในรูปแบบ .. ^^  ..แค่ไม่ผิดจุดประสงค์แห่งธรรม เราก็นำมาประยุกต์ปรับเปลี่ยน ...ให้เป็นเรื่องง่ายๆที่ทำได้ ฝึกได้ ปฎิบัติได้ อย่างสม่ำเสมอในชีวิตประจำวัน...อัน จะนำมาซึ่งหลักวิธีแห่งการแก้ทุกปัญหา เพิ่มพูนสติปัญญา ความผาสุข สงบ ความเป็นสริริมงคล ให้แก่ชีวิตผู้ปฎิบัติแล้วค่ะ ^^ .. :13:   ... รู้งี๊แล้วก็ยอ่าลืม ฝึกศิลปะการใช้สติ+สมาธิ ทุกวันนะคะ น้องสาว ^^..



 
เจริญธรรม..ทุกท่านนะคะ ^^   :19:




.. จงมอง "ปัญหา" ให้เป็น "กล้องถ่ายรูป".. เวลาเจอต้อง "ยิ้มสู้" ^^ .. แล้ว "ชูสองนิ้ว".. 


:13:. .. .:19:
จิตอ่อนน้อมเป็นกุศล จิตถ่อมตนเป็นบารมี..
รักษาสุขภาพนะคะ คุณพระคุ้มครอง ความดีรักษาค่ะ..

. . รั ก ษ า ธ ร ร ม ๏ อ ยู่ คู่ ก า ย . .

 

+- ธาราธรรม สายธารแห่งธรรมะ (เว็บไซต์ส่งเสริมธรรมะส่งเสริมความดี)

พลังจิต | สุขใจ | ธรรมะวัดเกาะวาลุกาลาม | อกาลิโกโฮม | ลานธรรมเสวนา | Dhamma Media Channel |ศูนย์พิทักษ์พระพุทธศาสนาแห่งประเทศไทย | หลวงตามหาบัว | ธรรมจักร | mindcyber | แปดหมื่นสี่พัน.org | กัลยาณมิตร | มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย | มหาวิทยาลัยมหามกุฏราชวิทยาลัย | ประตูสู่ธรรม | บ้านธัมมะ | เว็บพระรัตนตรัย | คนดี | วัดป่ากรรมฐาน | คนเมืองบัว | พุทธาวุธ | หลวงพ่อ | พุทธภูมิ |ธรรมดี | ศาสนาที่พันทิพย์ | พระไทยเน็ต | ซีดีธรรมะ | วัดโพธิ์ | ธรรมสวนะ | ปฏิจจสมุปบาท | กุศล | หลวงปู่มั่น | dhamma.net | ดังตฤณ | dhamma4ever.com | ลานธรรมบัณฑิต | ฟังธรรม.com | ธรรมะไทย | บัวพ้นน้ำ |

Powered by Tairomdham